La práctica de actividad física de la población se ha visto aumento creciente en los últimos décadas, sobre todo en los gimnasios . A lo lar...
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¿Qué dieta debo hacer para adelgazar? Aquí la respuesta
No existen dietas milagrosas. Las estrategias para adelgazar que funcionan constituyen pequeños cambios, pérdidas moderadas y objetivos razo...
Dieta rica en nutrientes
¿Qué es un alimento "rico en nutrientes"? Un alimento rico en nutrientes contiene muchas vitaminas y minerales (también llamados...
Beneficios de la dieta vegetariana
Las personas pueden tener muchas razones y muy diversas para adoptar una dieta vegetariana , incluyendo temas de salud, creencias espiritua...
¿Dieta con soja? Aquí la respuesta
Dieta con soja Disponible en una amplia variedad de productos, la soja es una de las pocas fuentes vegetales de proteína que contiene t...
Dieta baja en carbohidratos
La mayoría de las dietas tienen un enfoque por etapas. En general, la dieta baja en carbohidratos inicialmente se limita a menos de 20 g d...
¿Qué comer si se tiene reflujo gastroesofágico? Aquí la respuesta
La enfermedad por reflujo gastroesofágico es una condición común que afecta hasta un 20% de la población en el mundo occidental . El refl...
Medicamentos que causan obesidad
Muchos medicamentos causan aumento de peso , incluyendo los bloqueadores beta, los corticosteroides, medicamentos para la diabetes, droga...
Los medicamentos para la pérdida de peso Sibutramina y Orlistat
La sibutramina (Meridia) y Orlistat (Xenical) son los dos únicos medicamentos aprobados para el tratamiento a largo plazo de la obesidad ...
Dieta baja en grasa
¿Comer grasa es la causa de la obesidad? Durante un período de tiempo, en la época de la fobia a la grasa en la década de 1990, se pensab...
La Paleodieta
¿Quién es el creador de la Paleodieta? La dieta de Paleo es esencialmente una dieta baja en carbohidratos creada por el Dr. Loren Cordai...
Dieta del sirope de savia
¿La dieta del sirope o jarabe de savia o arce: saludable o no saludable? El jarabe de savia o arce es uno de los edulcorantes má...
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Esta dieta se llama de "no mezclar", porque lo que no debes de hacer es exactamente mezclar los carbohidratos con las proteínas y...
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Comer galletas - en lugar de las comidas - y ver los kilos se derriten. Esa es la premisa de las distintas dietas de galletas en el mercado,...
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Los diversos métodos propuestos para adelgazar incluyen ya sea una reducción drástica en la cantidad de los alimentos ingeridos, el uso de ...
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